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源保堂鍼灸院・堂主

Author:源保堂鍼灸院・堂主

表参道・青山エリアにある源保堂鍼灸院のブログです。東洋医学・健康の話しをはじめ、治療院の日常、堂主・スタッフの情景などを綴っています。


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女性と鍼灸(6) 冷え・冷え性(症)

 女性と鍼灸の関係でブログを進めておりますが、女性の場合、訴えが多い主訴の一つが“冷え”“冷え性(症)”です。
 女性の場合、生理学的に見ても、身体の筋繊維が少なく、代謝も低くなりがちなので、全体的に冷えやすい傾向にあります。そして、そこにホルモンのバランスの崩れや、夏場の冷房、過度なダイエットなどによる偏食なども重なることで、冷え性が起き、そのままの状態を放っておきますと、慢性化することが少なくありません。例えば、昨年の冬に比べて、今年の冬は寒さが堪えるなどの場合、年々寒さ・冷えへの対応力が落ちている可能性がありますので、このような症状がありましたら注意が必要です。
 鍼灸の効果の一つに、代謝が上がることが挙げられます。そして、全身の経絡(気の巡る道)の滞りを取り除くことができますので、冷え・冷え性のように、代謝が落ちているものにはとても効果があります。そして、治療を受けていますと、基礎体温が低い方は、上がることも多くあり、冷え・冷え性が原因で起きる他の様々な不快症状も改善されていきます。例えば、肩こりや腰痛、頭痛、不妊なども、冷えが原因になっていることが多いので、こういった症状をお持ちの方にも効果が出ることが少なくありません。
 冷えを予防し、治していくためには、鍼灸治療だけではなく、生活全般を見直す必要があります。特に身体の基本となる食生活は大切になりますので、治療とともに食生活の指導もさせていただきます。



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