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Author:源保堂鍼灸院・堂主

表参道・青山エリアにある源保堂鍼灸院のブログです。東洋医学・健康の話しをはじめ、治療院の日常、堂主・スタッフの情景などを綴っています。


〒150-0001 東京都渋谷区神宮前 4-17-3アークアトリウム101 TEL. 03-3401-8125

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夜行バス

 今日の夜から四国へ出張。
 土曜日仕事をしてから四国へ出発することが多い。行きは夜行バスを使うことが最近のパターンになっている。長距離夜行バスは、トイレも付いていて、シートもリクライニングできる。しかし、バスはバス。やはり限られた空間しかない。
 室内の環境も、とても極端になっている。それは、夏は冷房、冬は暖房ががんがんに効いている。この時期は冷房が思いっきり効いている。毛布が付いているが、それでも寒い事がある。一晩中この冷房の中にいると、やはり体はだるくなる。
 最近は電車やデパート、仕事場でも冷房がかなり効いていることが多い。この夏の蒸し暑さでは冷房は不可欠なものとなっている。しかし、その一方で冷房の当たりすぎで体調を崩す人も多くなっている。やはり当たりすぎは体には良くない。適度に空気の入れ替えをしたり、外の暑い空気に触れたりする事も必要となる。これからまだまだ暑い日が続く中、冷房との付き合い方を考え直してみてはいかがでしょうか。


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